頭と体の同時利用 Part.3

⑥頭と体のシンクロ

「頭では分かってるんですけどぉ…。」

という、なんとも面白い瞬間が

ダンスでは何度も訪れます。

そう、頭では分かってるんです。

この動きの次は、反対に向いて

この足のときに、手はこれ！

という感じで。

でも、

その通りに体が動くかどうかは

実は、まったくの別問題！

そう、頭では分かってるんです。

頭と体が嚙み合わないので

「うーん！」と唸ってしまう。

これが、頭と体のイメージが

ピタッと組み合わさると

気持ちが良いんですよね。

頭と体の動きだけではなく

ここに、音楽とのタイミングも

もちろん入ってきます。

頭と体と音がシンクロすると

もう！快感ですね（笑）

「ダンス楽しいぃー！」

という瞬間だと思います。

このシンクロの快感は

皆さんに味わってほしいですね。

⑦脳が喜ぶ瞬間

今まで見てきたように

脳に対して、これだけ

良いことずくめなので

ダンスを楽しむことが

『脳が喜ぶ瞬間！』

になることが理解できますね。

レッスンが終わると

脳が喜んでいるので

ポジティブマインドになるし

テンションアップするし

気持ちもスッキリする！

すべてがきちんと繋がっている。

日常の生活で『脳が喜ぶ瞬間！』

を、持っていますか？

ダンスを始めて毎週

脳に喜びをプレゼント

してあげて下さいね！

【まとめ】

文章にしてみると

ダンスって色々考えて感じて

難しそうに思えてしまいますが

大切なことは意外とシンプル！

「今日もレッスン楽しいなぁー！」

「やっぱりダンス楽しいなぁー！」

と、感じることが重要で

たった、これだけでいいんです。

上手い下手は関係ありません。

自分自身がダンスを好きかどうか？

ダンスを楽しんでいるかどうか？

目の前の瞬間に集中しているかどうか？

この状況が整っていれば

今まで書いているように

【脳は喜んでいる！】のです。

どうです？難しくないでしょう？

ダンスは『継続性が大切』です。

一度だけで完結するものではなく

一度だけで満足するものではなく

一度だけでこれだけのメリットを

享受できるものではない。

毎週、通って楽しむことで

色々なメリットを得られるんですね。

継続が一番大切なんだ！

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