先月の出来事なのですが
インストラクターの1人が
食あたりで体調を崩し
レッスンが休講になる。
という事がありました。

メンバーさんと話していて
「自分も食あたりになった！」
「知り合いが食あたりになった！」
という具合で、同じタイミングで
周りの人も食あたりになっていた…。

なんとも不思議なタイミングです。

でも、振り返ってみると
今年は食中毒関係のニュースが
例年に比べて多いと思いませんか？

原因は様々なのでしょうが
これだけ多いと疑問が湧きます。

これから、さらに気温も上がり
暑く感じる日も増えてくるので
食品管理は注意が必要ですね。

外食時も気を付けないと(汗)

体調を崩したインストラクターは
それから無事に回復しまして
今では、通常通りに変わらず
レッスンを行っておりますよ！

ダンスをするときに
お腹の調子が悪いと
力も入れれない踏ん張れない
辛すぎて踊れませんからね…。

お腹の調子を整えるのは
とても大切なことなんですね。

朝晩とお昼の気温差が
大きい日々が続きますので
『ダンスを取り入れて』
体を動かして汗をかいて
調子を整えて下さいね！