毎日を過ごしていると、嫌な事やしんどい事や辛い事。
必ず出てくるもんですよね。学校生活を送る人も社会人も
主婦さんもフリーターさんもどんな人にだってあるもんです。
そんなことが起こったときに、心のしんどさメーターが
ドンドン溜まっていってしまうんですね。知らぬ間に。
心のしんどさメーターは残念ながら目には見えません。
できることは『感じること』しかできません。
でも、忙しい現代社会において『感じること』すら
できなくなっている人がほとんどなんですね。
溜まった心のメーターをそのままにしていませんか?
メーターがリミッターを切ってしまうと大変なことになります。
心のメーターを減らしていく方法を自分で見つけないといけません。
ダンスライフを送っている人は『心のメーターを減らす方法』を
知らず知らずに見つけているんですね。自分でも気づかぬうちに。
『ダンスをする時間こそ、心のメーターを大きく減らす時間』なんです。
心がしんどくなってくると、ほとんどの人は買い物をしたり
レジャーランド・旅行に遊びに行ったり、美味しいものを食べたり。
確かに心が軽くなった気になるんです。軽くなった気に…。
『それが行われている時間の間だけ』心が軽くなるんですね。
本質的には心のメーターは一度減ってもとに戻るんです。
旅行から自宅に帰ってきた瞬間の、現実に引き戻される感じ。
一気にしんどくなって半端ないですよね(笑)
ダンスはそういうことがありません。
ダンスの時間が終わると『本当に心が軽くなっています。』
『自分が心から楽しめること』『楽しく体を動かすこと』『心から笑うこと』
これがダンスの時間にはいっぱい含まれているんです。
素敵な時間が週1回あるのかないのか。この違いがお分かり頂けると思います。
ダンスを始めて心を解放してあげませんか?
ダンスの時間の前まで、体が重くてしんどかったのに、それが踊り終わると!
かなり身軽に心軽やかになっているから不思議ですよね~!!
この感覚を味わうのは次は!『あなたの番!』かもしれませんよ!
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