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昨日から体が重くて
なんだか調子が悪い…。
数週間前にも体調を崩して
寝込んでいたのになぁ。
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仕事の方も悪い流れで
何をしてもドツボにハマり
良い成果を上げようと
思えば思うほど成果は悪く
状況も良くならない…。
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人生を過ごしていると
良い時期・悪い時期が
必ずありますよね。
良い時期ばかりではないし
悪い時期ばかりでもない。
でも、
状況の変化は突然に
今までは何事もなかったのに
急に何もかもが噛み合わず
うまくいかなくなる。
何もかもうまくいかない時期は
本当にうまくいきません。
うまくいかない状況だと
精神的にも悪影響で
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・自分に腹が立ってたり
・イライラしてしまったり
・色々なやる気を失くしたり
・精神的にしんどくなったり
・心がどんより落ち込んだり
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ということになりますね。
何もかもうまくいかなくなる
なぜこうなるのか？
理由は全く不明です。
少しでも原因がわかれば
事態を良い方向へと
変えられそうなんですが
残念ながら分かりません。
こんな状態のときは一体？
どうすればいいのでしょうか？
こういう時は一層の事
考え方をぐるりと変えて
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【この状況を活かす！】
━━━━━━━━•♠︎•♥︎
思考へと変化させましょう。
『うまくいってほしい！』
『良い成果を出したい！』
と感じている事柄が
思うようにいかないから
イライラしてしまったり
落ち込んでしんどくなったり
気持ちが弱くなるのです。
だから、こういう時は
『うまくいってほしい！』
『良い成果を出したい！』
と感じてしまう事を
やらないようにする。
どうしたって何をしても
うまくいかない時期は
うまくいかないんだから。
こんな時期だからこそ
成果を考えずにできる事を
すればいいのです。
┏━━ フィクション ━━┓
Ｐ君は自営業でサイト制作
の仕事をしています。
昨年までは絶好調でした。
何をしてもうまくいき
なかなか良い調子でした。
ところが、
今年に入ったあたりから
急に状況が変わり
何もかもがうまく
いかなくなりました。
Ｐ君はその状況に
打ちのめされていました。
それは仕事だけではなく
プライベートにもつながり
何をやってもうまくいかない。
心は弱くなりイライラし
体もだるくしんどく
ネガティブになりました。
何もかもうまくいかないから
やる気も湧き出てこず…。
最悪な状況ですが
Ｐ君自身は今のままでは
自分が腐ってしまうと
思っていました。
そこで、どうするべきか？
考える時間を取ったのですが
それなら、一層の事！
この状況を活かそう！と
考えるようになりました。
良い結果を必要とする事柄は
一旦、ストップしておいて
前からやろうと思いながら
全然できていなかった
【画像の素材集め】を
することにしました。
それだけではなく
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【事務所の掃除】
【帳簿つけ】【資料探し】
【パソコンのファイル管理】
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もすることにしました。
作業さえ続けていれば
必ず終えることができる
というものばかりを
選定していたのです。
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うまくやらなければいけない
と考える必要のない事を
順々にしていくことで
良い流れが戻るだろう。
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という思考に至りました。
Ｐ君はここぞとばかりに
一心不乱に取りかかりました。
すると、しばらくしてから
心に変化が起こりました。
落ち込んでしんどくて
イライラしていたのが
作業が一つ一つ片付いて
整理されていくことで
気持ちも整理されていく。
作業を行なう前は分かって
いなかったのですが
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作業が終わるという
良い結果を生み出していた。
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黙々と作業を続ければ
次々と作業が終わる。
その度に、良い結果を
手にしたのです。
そして、1週間後
最初にピックアップした
作業はすべて終わりました。
Ｐ君の気持ちもスッキリし
ポジティブな状況へと変わり
良い調子を取り戻しました。
何もかもうまくいかない時期を
プラスに活かすことができた。
そのことに嬉しくなって
仕事に対する姿勢も
以前のように前向きになり
成果が必要な仕事に
着手し始めました。
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状況というものは
必ず変わります。
良い時期もあれば
悪い時期もある。
悪い時期の中にあって
良い状況に変えようとしても
簡単に変えることはできない。
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状況を変えることは無理でも
自分は変わることができる
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良い時期の自分のまま
悪い時期に飲まれるから
落ち込みしんどくなります。
悪い時期の時には
悪い時期に対応した自分
になればいいのです。
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状況に応じて自分が変わる。
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悪い時期であっても
できることは必ずあるのです。
悪い時期だからこそ
立ち止まり休憩するのも
そのときだからできる
最善の一手かもしれません。
何もかもうまくいかない時期
それを、プラスに変えるには
その時だからこそできる事を
ドンドンしていきましょう。
悪い時期にすることも
ピックアップしておくと
良いかもしれませんね。
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『整理整頓』『掃除』
『事務作業』『環境整備』
『勉強』『情報収集』
『インプット作業』
『次の仕事への下準備』
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結果のことを考えず
ドンドンこなせるもの。
悪い時期が過ぎた時
その時に終わらせた事柄が
必ず良い形で繋がりますよ！
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よし！悪い時期は
漫画とアニメ見て
インプット作業！
これで決まり(笑)
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