この1週間を振り返ると
同じ日々の繰り返しに
感じる流れだったなぁ。
仕事から帰宅して飲んで寝て
休みの日は昼にラーメン食べて
一日のんびりゲームして…。
これが自分のいつもどおり
というやつですかね(笑)
でも、ちょっと新しいこと
始めたいんだよねぇ…。
新たな一歩を踏み出すには
どんなことも勇気が必要です。
大きなことも小さなことも
その大きさに関係なく。
新たな一歩を踏み出すことは
今までと違う環境に身を置く
ということになりますよね。
それが小さなことであっても
環境や生活の流れが
小さく少し変わるので
今までとは違う形になる。
人間は変化を嫌う生き物なので
少しでも何かが変わることに
戸惑いを持っています。
そういう理由もあってか
なかなか新たな一歩を
踏み出すことができません。
変えたいのに！
変りたいのに！
変化できない…。
そういう状況で
立ち止まっている時に
おススメの方法を
お伝えいたしましょう。
◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
いつもどおりを止めるんです。
◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
いつもどおり行なっている
無意識的にしている事に
変化を起こすんです。
大変そうに聞こえますが
難しく考える必要は
まったくありません。
日常のちょっとしたことを
止めるだけでいいんです。
この方法の趣旨としまして
━━━━━━━━━━━
まずは小さい変化を起こし
変化に慣れた状態から
新たな一歩を踏み出す。
そこから、
大きな変化に繋げていく
という流れですね。
━━━━━━━━━━━
┏━━ フィクション ━━┓
Ｌさんは今の仕事を辞めて
長年やりたいと思っていた
絵本作家の道を進もうと
考えていました。
現実はというと
何も進んではいなかった。
休みの日も遊びに忙しく
平日も仕事から帰宅後は
テレビを見てしまっていた。
ある日のこと。
『自分のお店を始めました！』
というタイトルで友達が
Facebookに投稿していた。
その記事を見てＬさんは
このままじゃいけないと
感じるようになっていた。
焦る気持ちがつのるが
いきなり新たな一歩を
踏み出すのは不安だった。
何か良い方法はないか？
Lさんは考えていた。
その時、ふと本で読んだ
内容が頭をよぎった。
■━━━━━━━━━□
いつもどおりを止める。
□━━━━━━━━━■
╋━━━━━━━━━━╋
・いつもどおりの出勤ルート
・いつもどおりの時刻の電車
・いつもどおりのお昼ご飯
・いつもどおり聞いてる音楽
・いつもどおり見ていたテレビ
・いつもどおりの週末時間
╋━━━━━━━━━━╋
少しずつではあるが
いつもどおりをやめていった。
そうすることで
日常の中に変化が生まれ
新しい生活スタイルが
新しい環境が
出来上がっていった。
いつもどおりを止めると
その部分に変化が起きて
新たな刺激が生まれる。
その刺激を活用して
夢のための行動意欲に
切り替えていった。
とても自然に
今までとは違うものに
興味が生まれたり
時間の使い方に対して
思考が変化していった。
気がつけば帰宅後は
絵の勉強や物語を考えて
週末は絵本を作る作業に
没頭するようになっていた。
作品もある程度完成し
意を決してInstagramに
絵本を載せてみた。
なんと、
なかなかの反応！
自分の予想以上だった。
気がつけばＬさんは
勤めてた会社を辞めて
本格的に絵本作家の
道を歩きはじめるのだった。
┗━━━━━━━━━━━━┛
ほんの少しでいいんです。
日常のほんの少しに変化を。
いつもどおりを止める。
それだけで、
違う刺激を得ることができ
違う世界を見ることができる。
生活や環境の変化を
小さく起こすことで
自然と変化に慣れる
体質ができ上がる。
◇━━━━━━━━━━━━◇
新たな変化の中の
新たな生活に慣れると
新たな時間の使い方を考え
新たな行動が発生して
新たな一歩が踏み出せる。
◇━━━━━━━━━━━━◇
このままじゃいけない。
でも、踏み出せない。
そんな時は、
いつもどおりを止める。
━━ ━━ ━━ ━━
実は、私たちはいつでも
新たな一歩を踏み出せる。
チャンスは常にいつでも
近くにあるんです。
━━ ━━ ━━ ━━
いきなりの大きな変化は
心にも体にも負担が大きく
疲労も溜まってしまう。
そこで、今回の方法を使い
変化に慣れることから始めて
変化に戸惑いが無くなれば
後は、一歩踏み出すのみ。
小さな勇気を持って
踏み出してみましょう！
╭━━━━━━━━━╮
よし！いつもどおりの
塩ラーメンを止めて
新たなラーメンを選んで
変化に慣れるでぇ！
╰━━━━ｖ━━━━╯
