ダンスといえば『激しい！』『体力がいる！』『運動神経がいる！』

という運動をする機会が少ない方からすれば、

少々踏み込みにくい領域に入るのではないでしょうか？？

本当のところは、そんなことはなく皆さんが思い描いているイメージより

優しいものなんです！ ※その時のレッスン内容により激しいこともあるかも。

ダンスをしたいけども『激しい！』『体力がいる！』『運動神経がいる！』

というイメージがあり踏み込めなかった人におススメのダンスがあります！

それが『ベリーダンス』なんです！！

『ベリーダンス』と『一般的なダンス』の大きな違いは、

『運動神経が不安な方も始めやすい！』ということが大きいでしょう！

『走る』『飛ぶ』などの激しい動きではなく、

『ジックリ体を使い、各部分の動きを確かめていく』というダンスです！

いきなりガンガン動いて、回ったり早いステップを踏んだり。

という類のものではないので、レッスンの進み方が早いと不安になる方も

『ジックリゆっくりレッスンが進ので安心』なんですね！

体の使い方自体がジックリなので、レッスンスピードもジックリなんですね！

そして、さらにベリーダンスを始めた方は『メリハリボディを手にしている』

ジックリ体を使うことで、自然とインナーマッスルが鍛えられているんですね！

『ダンスをする』だけの行為が気付けば『ダンス+ボディーエクササイズ』

になるという素晴らしいダンスなんですね！

『平日の火曜日 朝11時～12時のベリーダンス』 ほんとおススメです！

⇒ https://www.dancingcity.net/lesson/bellydance.html