音楽に合わせて動く Part.2

③音楽と踊りの関係に集中する

さきほどの音とのシンクロと

共通する部分ではありますが

音とのシンクロがズレてしまうと

せっかく動きができていても

楽しさは半減してしまいますので

ダンスを踊るうえで

【音のタイミング】は大切です。

ですので、

音楽を聞くことに集中しながらも

踊りの動きにも集中している。

ある意味、頭の中フル回転状態！

かもしれませんね（笑）

ダンスは音に合わせる意外に

『カウント』に合わせて

踊ることもあります。

音楽のタイミングをカウントに

落とし込んでいるわけですが

『カウントの取り方』が

遅かったり早かったりすると

音楽とのズレが発生するんですね。

こういう動きと音のズレを

できるだけ無くす方法は１つ！

【音楽を何度も聞いて沁みこませる】

これが、一番速いと思います。

④世界観に没入する

音と動きがシンクロして

音楽が作り上げる世界と

その音楽を動きで表現する世界が

掛け合わさってできる世界。

それが、【ダンスの世界観】

他のスポーツと比べると

本当に独特な世界観だと思います。

独特の世界であるがゆえに

その世界観にハマってしまうと

もう抜け出せない！（笑）

それと、ダンスは音楽ありき。

『音楽の雰囲気』の違いによって

様々な雰囲気を味わえてしまう。

前々回の振付けはアップテンポで

前回の振付けはバラードで

今回の振付けは邦楽だった！

なんて具合に。

これも他のスポーツにはない

ダンス特有のモノでしょうね。

なんだか色々な世界を体験できて

お得な気がしてきますが

お得感も合わせて思い切り

味わってほしいですね！

⑤頭の中が無になれる瞬間

日常の生活のどこかで

目の前のことだけに集中できて

頭の中が無になれる瞬間。

そんな瞬間を持っていますか？

レッスンを受講することで

この瞬間を体感できるんです。

今までの項目を見て頂くと

分かるかと思いますが

ダンスは動きだけでなく

音楽にも意識を注いで

集中する必要があるので

レッスン中はダンス以外のことに

頭を使う暇がないんです（笑）

まさに、目の前のことに集中！

という状況が自然と出来上がります。

「集中していないと

振付けがドンドン進むので

頭の中が追いつかないー！」

という状態ですね。

この状況を体感することで

日常から意識が切り離されて

雑踏な日常を忘れることができて

ストレス解消に繋がっていく。

これにプラスして

ダンスの世界に没入すれば

さらにストレス解消は促進し

楽しさがアップするんですね！

ダンスって、もしかすると！

も、もの凄い可能性が...？

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